Bu tür durumlarda acil ve kısa vadeli çözüm duş almaktır. su yalnızca bedeni değil aynı zamanda onun paralelindeki spritüel yapıyı da temizler. orada birikmiş negatif enerjiler suyla akıp gider ki dinin çoğu hükümlerinin çıkış noktası bu hikmettir.
uzun vadede ise islami ölçülere uygun yaşamak esastır. mesnevi gibi kitapları her gün düzenli olarak okursak belli bir şuur kıvamına ulaşırız ki, kalbe huzur ve ferahlık ancak böyle gelir.