Kendisi himmete muhtaç dede, nerde kaldı başkasına himmet ede.
bunlar ünvanların etiketlerin arkasına sığınarak millete boş vaadlerde bulunanlardır. az sayıda işinin ehli vardır belki. onları tenzih edeyim.
psikolojinizi düzeltmek için size tasavvuf büyüklerinin tavsiyelerini nakledeyim. üstelik bedava.
- büyük günahlardan kaçınalım. bunlar insan psikolojisini mahveden ana etkenlerdir. zina, alkol, uyuşturucu, dedikodu vs…
- günlük olarak 15 dakika mesnevi okuyalım. mesnevi okumak bilinçaltını etkin bir şekilde terbiye edecek ve temizleyecektir. bilinçaltı, akademik dil veya günlük dilden anlamaz. o sembollerle konuşur ve ancak sembollerden anlar. mesnevi’deki sembol ve mecazlar direkt bilinçaltına hitap eder.
- mümkün mertebe sık duş alalım.
- her gün aksatmadan 100-500 arası “lâ havle ve lâ kuvvete illâ billah” tesbihi yapalım. bu tesbih yüksek frekanslı titreşimleri ile alt beyni etkisi altına alır. her türlü negatif enerjiyi def eder.
Selamlar asansör fobisi ,araba kullanma korkusu ,evden uzak yerlere gidememe gibi durumlar için kısaca panik bozukluğu çarpıntı için ne önerirsiniz lütfen
Merhaba,
Korku evham ve endişe nefsin karanlık yönünden kaynaklıdır. Bol bol abdest almak, duş almak, tasavvuf büyüklerinin eserleriyle iştigal etmek bilinçaltı temizliğimize yardımcı olur kalpteki pas zamanla silinir ve yerini nurlara ve yüksek şuura ve güven duygusuna bırakır. Tevhidden kopuk olmak uzaklığımız ölçüsünde korku faktörüyle başbaşa kalmak demektir. Tevhid şuuru ise kuvvetli ve sarsılmaz iman, bu tarz korku ve endişelerden korur la havle sırrına eren bir şuurda Allah korkusundan başka bir korku kalmaz.
Bunun için günde en az 15-20 dakika aksatmadan Mesnevi okumaları yapmak önemlidir. Aşağıdaki linkte ayrıntılı açıklamaları makaleleri okumanızı ayrıca öneririm.
https://www.isnet.us/mesnevi-okumanin-onemi.html
https://www.isnet.us/hayatin-amaci/mesnevi-okumak-ve-tasavvuf-metodolojisi
Mesneviyi ilişikteki linkten indirebilirsiniz;
https://yadi.sk/i/94_F2taBcuUNS