Hastalık 5

Tüm hastalıkların kaynağı yanlış beslenmektir.

et başta olmak üzere yoğun hayvansal gıda tüketimi vücudu toksik madde deposuna çevirir.

vücudumuz toksik maddeleri dolaşımda tutmak istemez. onları olabildiğince çabuk nispeten etkisiz durumdaki yağ katmanlarına gönderir.

göbek başta olmak üzere vücudumuzdaki yağ tabakasının en büyük görevlerinden biri toksik maddeler için depo görevi görmektir.

kişi çokça ve toksik gıda tükettikçe bağırsaklarını da kirlettiği ve deforme ettiği için ihtiyacı olan gıdayı dahi alamaz hale gelir. yedikçe aç kalır; aç kaldıkça daha çok yer. bu oburluk kısır döngüsüne sokar kişiyi. bu kısır döngüyü kırmanın başlıca yolu oruçtur. oruç tutmayan kişi farkında bile olmadan söz konusu döngüye kapılır gider.

vücuttaki toksik maddelerin birikimi limit değeri aşınca zinciri en zayıf halkasından patlatır ve hastalık ortaya çıkar. zayıf halka kalıtımsaldır ve kişiye göre değişir. bununla beraber tüm hastalıkların kaynağı tektir. o da vücutta limit değeri geçen toksik madde birikimidir.

sebze ve meyveler(hayvansal gıdaların aksine), vücudu kirletmezler. bilakis vücuttan toksik maddelerin atılımını sağlarlar. sebzeler ölçülü bir atılım sağlarken, meyveler çok şiddetli bir toksik madde çözücüsü ve tahliyecisi olarak iş görür.

uzun yıllar boyu yanlış beslenme ile vücudunu istismar etmiş olan kişi, eğer kendini tedavi etmek ve toksik maddelerden kurtulmak isterse, et başta olmak üzere hayvansal gıdalardan kaçınmalı ve sebze tüketimine ağırlık vermelidir. meyve tüketiminden ise uzak durmalıdır. zira meyve yoğun bir toksik madde çözücüsü olduğu için bu aşamada çok tehlikelidir. toksik maddelerin yoğun olarak çözünüp kana karışması çok çok tehlikelidir. bu aşamada hedefimiz toksinleri azar azar çözüp atılımını sağlamaktır.

bir dönem yoğun sebze tüketimi ile vücuttaki toksik maddeler büyük ölçüde atıldıktan sonra, sebzelere ek olarak bolca meyve tüketimine geçilebilir. böylece geri kalan toksinlerden de kolayca kurtulmuş oluruz.

atkins diyeti misali kilo vermek için hayvansal gıda tüketimini öngören beslenme şekilleri direkt intihar etmekle eşanlamlıdır.

vücut tamamen toksik maddelerden arındırıldıktan sonra ölçülü olmak kaydıyla et ve hayvansal gıda tüketimine geçilebilir. oran kabaca yüzde seksen bitkisel, yüzde yirmi hayvansal olmalıdır. hayvansal gıdalar her ne kadar vücudu zehirleseler de, aynı zamanda vücudumuz için vazgeçilemez besinlerdir. vücudun günlük toksik madde atılım haddini aşmamak kaydıyla et ve hayvansal gıda tüketiminde beis yoktur. hatta gereklidir.

göbek eritme ve kilo verme olgusu(günümüzde zannedildiği gibi), kalori hesabına bağlı değildir. direkt beslenme şekliyle alakalıdır. hiç kalori hesabına girmeden bol bol sebze ye, her şey zaman içinde hallolur.

burada hastalıklar sadece biyolojik bedenimiz açısından incelenmiştir. meselenin bilinç yönüne hiç değinilmemiştir. bilinçteki çarpıklığın bedene hastalık olarak yansıması da ayrı bir yazının konusudur.

her ne kadar toksik maddelerin atılımı için et ve hayvansal gıdalardan bir dönem uzak durulmalı demişsek de, yine de ayda bir defa et ve bilhassa tavuk ciğeri tüketimi üzerinde önemle durulmalıdır. özellikle kadınlar bu noktada çok daha hassas olmalıdırlar.

burada yazılanlar çocuklar ve gelişim çağındakiler için geçerli değildir.